የ ‹XXT› ምርቶች የግል ግምገማ - @አእምሮ እና ህፃን (ጃስ ሶሃል)
እኔ አሁን ከ 3-4 ወር በላይ ብቻ የ ‹Anxt› ምርቶችን እጠቀም ነበር ፡፡ ልዩነትን አስተውያለሁ ማለት ማቃለል ነው ፡፡ ቀኑን ሙሉ በእንቅልፍ እና በጭንቀት ደረጃዬ ላይ ምን ያህል ለውጥ እንዳመጣ ያስተዋልኩት እነሱን መውሰድ ሳቆም ብቻ ነበር ፡፡
አሁን የሁለት ልጆች እናት በመሆኔ ሌሊቱን ሙሉ ከሚመግበው አራስ ጋር መተኛቴ ከፍተኛ ውጤት አስገኝቷል ፡፡ በእነዚያ ጊዜያት የጭንቀት ሆርሞኖች እንዲወስዱ መፍቀድ በጣም ቀላል ነው ፣ በተለይም በእውነት እንቅልፍዎን ለመያዝ እንደማይችሉ ሆኖ ሲሰማዎት ፡፡ ግን የምተኛቸው አፍታዎች የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት እያገኘሁ ነው ፡፡ ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ በቀጥታ መተኛት ሲመጣ ቀላል የሆነ ደረጃ አለ ፡፡ በእርግዝና ወቅት እንቅልፍን በጣም እዋጋ ነበር እና እንቅልፍ የማጣት ሀሳብን በመሸበር በእውነቱ እንቅልፍ እንዳጣ ያደርገኛል!
ለእኔ መጨነቅ በጣም ያደናቅፈኛል ፣ ከህፃን ልጅ ጋር በሕዝብ ፊት ብቻዬን የመሆን እሳቤ በጣም የሚያስደነግጥ ስለሆነ ብቻ ብዙ ጊዜ ከቤት መውጣት እንደማልችል ይሰማኛል ፡፡ እሱ ለማቀፍ የምሞክረው በጣም ሀይል የተሞላ ነው ግን ሌሎች እንደ “የተለየ” አድርገው ሊመለከቱት በመደናገሬ በአእምሮ ጤንነቴ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በኪሴ ውስጥ ማስቀመጥ እና እንደ እኔ ከተሰማኝ የምጠቀመው አንድ ነገር ስለሆነ ለእነዚህ አፍታዎች የቀን መርዝ በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ፡፡ ማሸጊያው ምን ያህል አስተዋይ እንደሚሆን እወዳለሁ ፣ ‹የጭንቀት እፎይታ› አይጮኽም ፡፡
የእንቅልፍ አማካሪ እንደመሆኔ መጠን ለአብዛኞቹ ደንበኞቼ የምሽቱን እንክብል (ካፕል) እንዲመክሩ እመክራለሁ ፣ እነሱም ህይወታቸውን ሲቀይሩ አግኝተዋል ፡፡ እሱ በጣም የምሰማው ምርት ነው እናም ከእንቅልፍ ወይም ከጭንቀት ጋር ለሚታገሉ ለማውቀው ሰው ሁሉ ደጋግሜ እደግፋለሁ ፡፡
የእኛን ይግዙ ተጨማሪ እርጭ & ANXT የሌሊት ቀመር